Головная боль при беременности


Головные боли у беременной Будущие мамы, как правило, очень тревожно воспринимают головные боли, которые случаются во время беременности. Обычно эти боли появляются на ранней стадии беременности, но могут беспокоить, в принципе, в любое время.

В нашей статье мы поговорим о том, как лучше лечить, а также предотвращать головные боли в такой ответственный период, как беременность.

Причиной головной боли часто являются гормональные изменения, особенно в первый триместр беременности, а также приток крови к голове. Кроме этого, головные боли могут вызвать недомогания, стрессы, перенапряжения, а также проблемы со зрением. Головная боль при беременности может также быть вызвана недостатком здорового сна, обезвоживанием, низким уровнем сахара в крови, а также побочными эффектами употребления кофеина.

В третий триместр беременности головные боли могут случиться из-за стресса, недомогания, а также резкого набора веса. Еще одной причиной головной боли, может быть, высокое кровяное давление.

Перед тем как принимать какой-либо препарат, необходимо обязательно проконсультироваться с врачом. Лучший метод лечить и предотвращать такую неприятную проблему головных болей, это придерживаться ряда простых правил:

- рекомендуется отдыхать в затемненной комнате и делать глубокие вдохи;

- в течение нескольких минут принимать теплый душ в теплой ванной комнате;

- головную боль эффективно уменьшает массаж шеи и плеч;

- можно прикладывать теплые компрессы вокруг глаз и носа;

- если головная боль возникла из-за перенапряжения, нужно приложить холодный компресс к основанию шеи;

- нужно стараться есть меньше, но чаще, чтобы в крови поддерживался нормальный уровень сахара;

- нужно следить за тем, чтобы организм не перенапрягался – побольше отдыхать, заниматься умеренными физическими нагрузками (ходьбой, например) и придерживаться здорового питания;

- помните, что головные боли может вызывать употребление несвежего мяса, алкоголя, шоколада и сыра.

Если даже в случае соблюдения этих правил, головные боли не прекращаются, вам необходимо обратиться к врачу, особенно если они сопровождаются еще и болью в животе, отеками на руках и лице, а также ухудшением зрения.

Рекомендуем