Как увеличить лактацию

Очень часто случается так, что молока для кормления малыша бывает недостаточно. Причины этого могут быть разные: отсутствие гармонии в отношениях ребенка и матери, неправильная техника кормления, уставшая мать, кормление по графику, неподходящая атмосфера дома.

Чтобы узнать о том, как увеличить лактацию, мама должна предпринять следующие меры:

• Нужно обратиться за помощью к специалисту по грудному вскармливанию, чтобы он проверил, правильна ли ваша поза при кормлении, правильно ли вы даете грудь.

• Стоит оградить себя от ненужных советчиков, ведь вам совсем не нужны отрицательные эмоции, если вы хотите получить уверенность в себе, как в маме. Лучше окружить себя сочувствующими людьми, которые будут разделять ваши взгляды.

• Стоит также изменить домашнюю обстановку, так как она может быть не совсем благоприятной. На время стоит отложить другие дела, которые могут отнять у вас силы, и будут мешать кормить ребенка спокойно.

• Рекомендуется брать ребенка в свою постель, устраиваться к нему поближе. Молоко лучше образуется, если вы будете дремать вместе, спать в одной постели, так как во время сна вырабатывается большее количество гормонов, которые способствуют образованию молока.

• На время кормления ребенка нужно раздевать. Если малыш маленький, то необходимо позаботиться о том, чтобы он не замерз, уложив вокруг него одеяло, но все-таки обеспечить контакт «животик к животику», это поможет сонному ребенку проснуться, и будет стимулировать энергичное сосание.

• Можно также увеличить частоту кормлений. Ребенка стоит кормить хотя бы каждые два часа и будить его днем, если он спит больше трех часов. Если ребенок любит поспать, то пусть он спит около вашей груди. Подобный телесный контакт будет стимулировать образование молока.

• Нужно думать о ребенке, о молоке. При кормлении нужно поглаживать ребенка и прижимать его к себе, чтобы обеспечить больший телесный контакт.

• Когда ваш ребенок спит, вы тоже должны спать, при этом забудьте на время обо всех своих делах, ведь кормление ребенка гораздо важнее них.

• Грудь нужно массировать до кормления и после него, что облегчит выделение молока. Кроме этого, во время кормления нужно стараться расслабиться, ведь если вы эмоционально или физически напряжены, может прекратиться прибывание молока.