Как быстро избавиться от головной боли


Как быстро избавиться от головной боли

Если вы ощущаете, что головная боль превращает вашу жизнь в кошмар, не давая возможности полноценно работать и отдыхать, ей пора дать отпор. К наиболее распространенным причинам головной боли относятся наши эмоции. Все дело в том, что некоторые негативные состояния, как, например, стресс, гнев, страх, беспокойство, ведут к длительному напряжению мышц, шеи, плеч и лица. В напряженных мышцах происходит «зажим» нервных окончаний, а нервные импульсы, которые поступают от них, передаются к рецепторам в мягких тканях головы, в результате чего человек ощущает боль.

Боль также может спровоцировать длительное нахождение в полусогнутом сидячем положении, так как шея и спина в этом случае затекает, что ведет к сокращению кровотока и сужению сосудов, в результате чего вызывается недостаток кислорода в тканях и скопление продуктов обмена веществ в них. Но расширение кровеносных сосудов также способно вызвать головную боль.

Как быстро избавиться от головной боли? Пить или не пить таблетки? У современного человека, к сожалению, не всегда достаточно времени на полноценное занятия собственным здоровьем, именно поэтому болезни чаще всего не лечатся, а просто «заглушаются» при помощи таблеток. То же касается и головной боли, так как эффективная терапия в данной ситуации требует тщательной диагностики для того, чтобы установить причину недомогания. Ведь на самом деле головная боль является одним из симптомов более чем 50 заболеваний. Конечно же, намного проще выпить таблетку, как только появится боль.

Но сильную боль все-таки не рекомендуется терпеть, так как это не только негативно сказывается на качестве жизни, но также является дополнительным стрессом для организма. Но систематически принимать обезболивающие препараты – это тоже не выход, так как большие дозы анальгетиков могут вызвать разнообразные побочные эффекты. Кроме этого, американские ученые доказали, что частое применение анальгетиков при головной боли способно привести к прямо противоположному результату.

Особо сложно устранять головную боль при беременности, так как мама и плод – это единый организм и все, что принимает и употребляет мама, влияет на здоровье ребенка. Именно поэтому практически невозможно подобрать беременной женщине абсолютно безопасный препарат. Особенно опасным является прием лекарств в течение первого триместра – периода формирования органов плода, ведь в случае приема медикаментов в этот период возрастает риск возникновения врожденных пороков у ребенка.

Наверное, наиболее распространенным средством от головной боли для тех, кто не хочет принимать лекарства, является использование охлаждающего компресса. Для этого обычно используется ледяной пакет или же влажное охлажденное полотенце, которое прикладывают к вискам или ко лбу.

Но прогресс тоже не стоит на месте. На сегодняшний день вместо такого компресса можно применять гелиевые пластыри от головной боли, в состав которых входит ментол, обеспечивающий охлаждающий эффект, а также эфирные масла эвкалипта и лаванды, которые обеспечивают эффект ароматерапии, успокаивающей нервную систему и снимающей спазм.

Такие пластыри удобны тем, что всегда готовы к применению и сохраняют охлаждающий эффект на протяжении 6 часов, в отличие от обычного компресса, который нужно менять каждые 10 минут. В таких пластырях не содержится лекарственных составляющих, поэтому у них нет противопоказаний и побочных действий. Их можно использовать как взрослым, так и детям, а также женщинам в течение всего периода беременности, а также в период лактации.

Рекомендуем