Как замедлить старение кожи


Как замедлить старение кожи

Время летит, порой, очень незаметно, и чем старше мы – женщины становимся, тем больше нам приходится тратить сил и времени на уход за собственной кожей. Поэтому нас очень интересует вопрос о том, как замедлить старение кожи и можно ли вообще это сделать.

Старение кожи во многом обусловлено плохой экологией, неправильным очищением и увлажнением, курением, а также слишком активной мимикой. Основная причина старения – это также нехватка кислорода, минералов и витаминов, в результате чего происходит нарушение обмена веществ в организме.

Прежде всего, для кожи важно правильное очищение. Примерно 1-2 раза в неделю нужно обязательно использовать скраб для лица, который подходит вам по типу кожи. Желательно выбирать антивозрастные скрабы. Один раз в 2 месяца можно делать химический пилинг, который обеспечивает глубокое очищение кожи, удаление омертвевших клеток, и сделает кожу упругой и гладкой, а цвет лица более ровным.

Каждый вечер макияж нужно смывать при помощи специального геля или молочка для умывания. Ни в коем случае нельзя пользоваться мылом, ведь оно сушит кожу, а вам нужно ее максимально увлажнить. Кроме дневного крема важно также пользоваться и ночным.

Выбирая крем, нужно обязательно обратить внимание на возрастную категорию, для которой он рассчитан. Крем против морщин должен обязательно иметь в своем составе витамин Е, защищающий кожу от негативного влияния окружающей среды и делающий ее более эластичной. Кроме этого в креме против морщин содержится витамин А в качестве антиоксиданта. Коэнзим Q-10 способствует уменьшению глубины морщин, повышению упругости кожи и замедлению процесса ее старения. Пептиды препятствуют возникновению мимических морщин, а также подтягивают и освежают увядающую кожу. Кинетин способствует выработке коллагена, необходимого для упругости кожи. Важен также и витамин С, являющийся мощным антиоксидантом, а также экстракт зеленого чая и прочие компоненты.

Стоит также периодически баловать себя масками для кожи лица, которые желательно делать сразу же после использования скраба. Наиболее простым вариантом является яблочно-морковная маска, для приготовления которой на мелкой терке нужно натереть яблоко и морковь и нанести смесь на лицо. Смывается маска теплой водой, после чего на кожу наносится увлажняющий крем.

Рекомендуем