Как избавиться от ревности мужа

Ревность является отрицательным чувством, которое появляется в результате дефицита любви, внимания, уважения и сострадания со стороны ценного для нас человека. В большинстве случаев ревность приводит к распаду семьи. Так что пословица, уверяющая, что, если ревнует, значит, любит, работает не всегда. Что же делать, если это чувство разрывает вас изнутри? Как избавиться от ревности мужа?

Итак, ревность в отношениях между мужчиной и женщиной проявляется в результате неуверенности в себе одного из партнеров или же его психологической зависимости от своей второй половинки. Закрывать глаза на определенные ситуации или же претворяться, что ничего не случилось – это не самый лучший способ борьбы с ревностью.

Ревность основана на чувстве страха, сомнении в верности партнера, недоверии к нему. На почве ревности партнер начинает проявлять недоверие, подозрительность, стремление контролировать действия другого. У этого поведения нет ничего общего с любовью, а причиной ему заниженная самооценка.

Причиной ревности может быть попытка удержать свою вторую половинку, контролируя его действия, или же страх одиночества. Ревнивец просто может бояться остаться один. Ему важно ощущать свою значимость со стороны его партнера.

Избавиться от ревности не так уж и просто, но безвыходных ситуаций, как знаете, не бывает.

Для начала нужно просто поговорить с партнером. Вполне возможно, что вы поймете, что ваши опасения совершенно напрасны и вам даже не придется бороться с ревностью, ведь для нее не будет повода.

Второй вариант состоит в том, чтобы погрузиться в какое-то дело, заняться тем, чем давно хотели или же просто уделять больше времени работе, хобби и семье. Мы часто ревнуем именно тогда, когда нам одиноко.

Чтобы избавиться от ревности, можно также стараться проводить больше времени с партнером вне дома – гулять по парку, ходить в театры, кино, на экскурсии.

Если же ничего не помогает, стоит обратиться к психологу.