Жизнь после развода

Развод является значительным шагом в жизни каждого человека и в то же время большим стрессом.

Естественно, жизнь после развода меняется, становясь для кого-то драмой, а для кого-то освобождением, но в любом случае это начало новой жизни. И эту новую жизнь после развода нужно начать правильно, не погружаясь в депрессию.

Развод это, в принципе, не только прерывание официально зарегистрированных отношений, но также и любой разрыв людей, пребывавших в длительных близких отношениях и проживающих вместе. Ведь даже если вам не пришлось пройти бумажную волокиту, вы все равно испытали эмоциональный стресс расставания. Способ выхода из кризиса зависит от того, кто был инициатором расставания.

Если от вас ушел муж, не стоит воспринимать это как утрату смысла жизни. Поймите, что это был лишь эпизод, который пришел к своему завершению, и за ним обязательно последуют другие. В такой ситуации вам стоит заняться заботами о себе и делами, ведь теперь вы можете посвятить этому гораздо больше времени, чем могли себе позволить раньше. Можно заняться когда-то брошенным хобби, сходить на любимый фильм и т.д. теперь вы получите возможность жить своей жизнью и думать только о себе.

Кроме этого важно простить и отпустить человека, чтобы вы не страдали, когда будете о нем вспоминать. Постарайтесь посмотреть на все с другой стороны и оценить тот опыт, который вы получили в этих отношениях, и поблагодарите человека за этот бесценный урок.

Но все не так уж и безоблачно даже в том случае, если вы ушли от мужчины. Несмотря на то, что вы уходите от отношений, которые вы больше не в силах терпеть, у вас все равно остается чувство вины и стресс, а также приходит ощущение одиночества и пустоты в жизни. Проблемой может стать также неприспособленность к самостоятельной жизни. Независимость стоит воспринимать, как возможность узнать много нового и обрести новые полезные навыки.

К сожалению, многие склонны винить женщину в разрыве, так как у нее не получилось сохранить семью. Именно поэтому у разведенных женщин возникает чувство неполноценности. Но в западном обществе со временем стало ясно, что семью можно поддержать лишь усилиями двух человек, и это верно. Ну а вообще не стоит искать виновного в разводе, а просто смотреть в будущее и жить дальше.