Трава сенна для похудения

Сенна, кассия или александрийский лист является недорогим и эффективным средством для желающих похудеть. Это растение известно с древних времен, его плоды и листья применяли при изготовлении лекарственных препаратов. Кроме этого кассия является компонентом слабительных сборов, чая для похудения, а также выпускается в виде таблеток.

Трава сенна для похудения имеет легкое слабительное действие, способствует очищению организма, выведению шлаков, усилению моторики толстой кишки, а также препятствует всасыванию жиров в кишечник. Основными действующими компонентами кассии являются антрагликозиды. Под влиянием бактериальных процессов и ферментов вещества распадаются на аглюконы и сахара. Первые раздражают рецепторы слизистой пищеварительного тракта, чем усиливают двигательную активность, не увеличивая при этом секреции.

Для приготовления настоя из сенны нужно взять столовую ложку травы и залить стаканом кипятка, дать 3-4 часа настояться и выпить настой перед сном небольшими глотками.

Есть даже специальная диета, которая основывается на употреблении сенны. При использовании такого метода похудения, после шести вечера ничего не едят, параллельно принимая смесь из чернослива, инжира, кураги и изюма. По сто грамм каждого компонента нужно перекрутить на мясорубке, смешать со 100 граммами меда и таким же количеством листьев сенны в гранулах, которые предварительно нужно запарить кипятком. Каждый день смесь нужно принимать на ночь в количестве одной столовой ложки. Процедуру нужно проделывать на протяжении трех недель, а смесь нужно хранить в холодильнике.

Сенна начинает действовать примерно через 7-10 часов после приема. Важно помнить о том, что в состав травы входят смолы, которые влияют на функции кишечника, поэтому в случае неправильной дозировки можно получить спазмы, боль, тошноту и рвоту. При длительном применении сенны может нарушиться функция печени, а также случиться дистрофия кишечника. Кроме этого при продолжительном слабительном воздействии на кишечник из организма могут вывестись важные микроэлементы – калий и магний. Есть также опасность возникновения аритмии.

Если долго принимать препараты с сенной, появляется также эффект привыкания. Чтобы не принести вреда организму, ее лучше употреблять в комбинации с другими травами. Курс применения должен длиться не дольше недели, а также важно не превышать рекомендуемую дозу. Препарат нельзя использовать беременным, людям с воспалительными процессами в кишечнике или же проблемами с ЖКТ. Конечно же, желательно предварительно проконсультироваться с врачом или диетологом.