Как ускорить рост волос

Эксперты утверждают, что по состоянию волос можно определить болезни человека. А если ваши волосы густые и крепкие, излучают блеск, то и со здоровьем у вас все в порядке. Наверное, роскошная шевелюра – это мечта каждой девушки, а особенно обладательниц тонких и ломких волос. Сегодня мы поговорим о том, как можно отрастить красивые и длинные волосы.

Медленный рост волос, как правило, обусловлен недостаточным обеспечением кожи головы питательными веществами. Именно поэтому волосяные фолликулы утрачивают активность, в результате чего замедляется рост волос. Нормализовать ситуацию можно только в случае возобновления питания фолликулов. Это один из основных ответов на вопрос о том, как ускорить рост волос.

Естественно, наш организм должен получать полезные вещества и витамины в достаточном количестве, ведь именно их недостаток может привести к нездоровому виду волос. Нельзя увлекаться строгими диетами в погоне за красивой фигурой, ведь именно диеты часто ослабляют и истощают волосы. Дело в том, что волосы очень сильно связаны с нашим организмом, и если он не получает всего необходимого ему, волосы тоже становятся слабее, теряют блеск и секутся.

На рост волос очень влияет уход за ними. Если этот уход неправильный и нерегулярный, это отражается и на внешнем виде волос, а также на интенсивности их роста. Поэтому очень важно правильно выбирать косметику под тип волос и кожи головы. Хорошо, если шампунь, кондиционер и маска приобретены одной фирмы. Не забывайте также и о том, что на состояние волос очень влияет стресс, разнообразные заболевания, а также экологическая обстановка.

Если вы хотите ускорить рост своих волос, нужно постараться ограничить себя в использовании фена и других термоприборов, при этом, если вы все-таки используете подобные приборы, на волосы необходимо наносить специальную защитную сыворотку.

Важно также обратить внимание на свое питание, чтобы оно было сбалансированным. В рацион необходимо включить такие продукты, как фрукты и овощи, бобовые, геркулес, орехи, коричневый рис. Чтобы нормализовать водный баланс в организме, а также избавиться от токсинов, в день необходимо выпивать полтора-два литра чистой воды. Ну и, конечно же, стоит отказаться от кофе и вредных привычек.