Отеки во время беременности


Отеки во время беременности Отечность тела во время беременности является достаточно распространенной проблемой. Чаще всего мы видим отеки ног, поскольку на нас воздействует сила гравитации, а также реже другие части тела. Отеки больше всего проявляются в вечернее время или во время жары.

Отеки во время беременности возникают по причине увеличения количества жидкости в организме женщины. Ткани задерживают и аккумулируют жидкость внутри себя, от чего и появляются отеки.

Легкая и средняя степень отечности является безопасной, хотя и выглядит не очень красиво. Таким образом, отеки ног во время беременности можно считать нормальным явлением, но стоит отметить, что около 25% женщин вообще не имеют видимой отечности тела.

Чтобы избежать отеков рук, нужно как можно меньше находиться на ногах или в сидячем положении. Если по какой либо причине вы долгое время проводите на ногах, то нужно периодически присаживаться на некоторое время. Женщинам  с сидячим образом жизни, необходимо раз в час вставать на ноги и прогуливаться около 15 минут.

Беременной женщине необходима удобная обувь, позаботьтесь об этом, ведь ваше здоровье также сильно не кому не нужно кроме вас. Откажитесь от стягивающих чулков и колготок, крови необходимо свободно циркулировать по телу.

Лечение отеков во время беременности может состоять в частом употреблении чистой воды. Наверняка вы подумали, прочитав эту строку, что это какой-то бред, ведь отеки появляются из-за лишней воды. Употребляя 8-10 стаканов чистой воды в день, вы тем самым можете помочь выгнать из организма накопившийся натрий и другие шлаки, которые задерживают жидкость. Благодаря их выводу, отечность начнет снижаться.

Беременным женщинам лучше не заниматься самолечением, а для начала посоветоваться со своим гинекологом, ведь выносить и родить здорового ребенка это тяжелый труд, который нельзя пускать на самотек.

Рекомендуем