Травы для похудения сжигающие жир


травы для похудения В последние годы фитотерапия становится все более популярной, а причин этому достаточно. Это и сравнительно низкие цены, и нежелание принимать таблетки, и широкий спектр применения, и заметный эффект, хоть и не быстрый.

В нашей статье мы поговорим о том, насколько полезна фитотерапия для похудения, что является достаточно интересной и актуальной темой.

Специалисты отмечают, что для похудения или лечения лучше использовать травы, произрастающие в вашем климате и вашем регионе, а не какие-то заморские порошки. Давайте же и постараемся выяснить, какое действие имеют те или иные растения, чтобы смело начинать готовить пищевую добавку для похудения.

1. Травы для похудения сжигающие жир, которые подавляют чувство голода. Такие растения либо образовывают слизистую пленку на стенках желудка, чем и снижают аппетит, или же, впитывая влагу, увеличиваясь в объемах, тем самым заполняя желудок и утоляя чувство голода. В эту группу растений входит корень алтея, льняное семя, водоросли спирулина, дягиль лекарственный и т.д. Все эти травы можно найти в аптеках или же у местных травников.

2. Травы, которые усиливают выведения жидкости из организма выступают, как мочегонные средства . Благодаря активному водообмену происходит выведение из организма шлаков и избытка жидкости из жировых отложений. Речь идет о таких травах как хвощ полевой, медвежьи ушки, лопух, листья брусники и т.д. Но не нужно думать о том, что, только выведя воду, можно похудеть, ведь вода в организме не задерживается просто так, и ее недостаток может отрицательно сказаться на состоянии организма. Поэтому, в случае приема мочегонного, необходимо увеличить количество употребляемой жидкости за счет чистой воды. Подобные травы являются противопоказанными людям, страдающим почечной патологией.

3. Травы, которые стимулируют выработку и последующее выведение желчи. К таким травам относится барбарис, одуванчик, бессмертник, володушка, кукурузные столбики и т.д. Прежде всего, эти травы нормализируют работу желчного пузыря и печени, что положительно отражается на полноценном переваривании продуктов.

4. Травы для похудения, которые нормализуют и стимулируют пищеварение, способствуют очищение кишечника и производят слабительный эффект. Если вы сидите на диете, то это именно те травы, которые помогут вывести шлаки и лишний жир из организма. К таким травам относится тмин, кора крушины, анис, укроп, жостер слабительный и т.д.

5. Травы, которые увеличивают расход энергии, тем самым помогая сжигать больше калорий. Это такие приправы, как розмарин, куркума, имбирь и т.д. Но эти травы могут также и увеличить аппетит, поэтому стоит следить за количеством съедаемой пищи.


Рекомендуем