Здоровье
Кризис среднего возраста у женщин

Понятие кризиса среднего возраста появилось примерно в середине 60- годов, и ввел его психоаналитик Элиот Жак. На основе исследований множества биографий людей он пришел к выводу, что в середине своей жизни человек испытывает определенный кризис, у которого есть …

Чем полезен сельдерей для женщин

В последнее время здоровый образ жизни в моде. Почти каждая женщина стремится к красивым и здоровым волосам, коже и ногтям, идеальной фигуре и естественной красоте.

Талассотерапия

Талассотерапия представляет собой один из наиболее древних и наиболее естественных методов в натуральной медицине. Смысл его в применении лечебных свойств сбалансированного питания, физических упражнений, климатических условий побережья моря и морской воды. Талассотерапия известна еще со времен Гиппократа. Сегодня …

Разгрузочный день на воде

Одним из наиболее эффективных для очищения организма, а также похудения является разгрузочный день на воде. Сегодня мы обсудим все его преимущества и недостатки, а также особенности проведения.

Разгрузочный день на огурцах

Разгрузочные дни полезны тем, что позволяют следить за собственным весом без изнурительных диет и издевательств над организмом и психикой, как часто бывает в случае со многими диетами.

Огуречная диета

Как и множество моно диет, огуречная диета является достаточно строгой, поэтому ее можно придерживаться не более недели. За это время можно потерять до 5 килограмм.

Как похудеть без диет

Сегодня каждый мечтает о том, чтобы иметь красивое тело и быть здоровым. Но современный ритм жизни часто мешает достижению желаемой цели. Именно поэтому нашими постоянными спутниками становятся разнообразные диеты.

Как избавиться от храпа

Храп мучает многих людей. Это серьезная проблема, от которой нужно избавляться. Если храп обнаружен у ребенка, это повод к беспокойству, ведь храп вызывает недосыпание и общее нарушение развития.

Диеты к новому 2013 году

Новый год нам принес множество приятных неожиданностей. Новые тенденции в моде, макияже и т.д. Появилось также множество диет, которые вы можете использовать для того, чтобы привести себя в порядок к новому году.

Цветная диета

На сегодняшний день выбор диет настолько велик, что просто глаза разбегаются. Какие только люди не придумали способы сбросить лишний вес.

Что такое фитбол

Фитбол или же другими словами большой резиновый мяч предназначен для того, чтобы поднять вам настроение и сделать тело стройным.

Задержка менструации

Каждая женщина хотя бы раз в жизни сталкивалась с такой проблемой, как задержка менструации. В случае полноценной сексуальной жизни причиной задержки, прежде всего, может служить беременность.

Высыпание на лице

Такая проблема, как высыпание на лице вселяет неуверенность во многих людей. Сейчас мы поговорим о причинах возникновения высыпаний, особенностях их локализации на лице, а также методах избавлений от них.

Польза морковного сока

Морковь является очень нужным и полезным овощем. Она была популярным лакомством еще в Древнем Риме, но ее могли себе позволить лишь обеспеченные люди.

Массаж спины

По причине того, что мы в последнее время мало занимаемся спортом, проводя большую часть времени в положении сидя на работе, что и приводит к болям в спине. Заболевания спины возникают из-за постоянных утомлений позвоночника. Наш позвоночник еще с …

Как снять нервное напряжение

Беспокойство может вызвать беспомощность, растерянность, с которыми не так уж и просто справиться. При столкновении с проблемами и не нахождении их немедленного решения, мы реагируем беспокойством.

Имбирь для похудения

Имбирь занимает достойное место не только среди пряностей, но также и среди лекарственных растений. Сегодня тема нашей статьи звучит как «имбирь для похудения».

Что такое молочница

Очень часто женщины встречаются с таким заболеванием, как молочница. Что такое молочница? Это заболевание, которое вызвано грибком Кандида, который в норме присутствует во многих наших органах.

Кому солярий противопоказан

Шоколадный оттенок кожи в последнее время считается одним из неотъемлемых атрибутов красивого тела. Но в условиях нашего климата естественный загар можно получить только в течение нескольких месяцев в году, а в остальной период нам приходится чем-то заменять солнечные …

Эффективность контрацептивов

На сегодняшний день признано достаточно большое количество контрацептивов. Основные требования, которые к ним предъявляются, состоит в надежности применения (высокая контрацептивная эффективность), простота использования, отсутствие любого негативного влияния на женский организм и организм ее полового партнера, а также дешевизна …

Упражнения пилатес

Система упражнений пилатес пользуется популярностью по всему миру. Секрет ее популярности достаточно прост – вы получаете отличный результат при минимальных затратах. Кроме этого, заниматься можно не только в фитнес клубе, но и дома.

Низкокалорийная диета

Обычно для борьбы с лишним весом используются диеты. Их существует большое количество, в том числе и низкокалорийных для быстрого похудения.

Кефирный разгрузочный день

Для поддержания всего организма и фигуры в тонусе совершенно не обязательно изнурять себя диетами. Достаточно всего лишь иногда делать разгрузочные дни. Каждый может выбрать оптимальный вариант для себя.

Как лечить уреаплазму у женщин

Сейчас поговорим о том, как лечить уреаплазму у женщин. Прежде всего, стоит сказать о том, что лечение является комплексным, и выбор мер основан на локализации воспаления.

Желтоватые выделения у женщин

У женщин влагалищные выделения имеются постоянно, так как в них содержится слизь и влага, вырабатываемые железами шейки матки.

Лечение бессонницы

Для многих лечение бессонницы является насущной проблемой. Основная проблема, которая связана с бессонницей, состоит в стремительном падении энергии, производительности труда и способности функционировать на протяжении дня.

Артериальное давление человека

Артериальное давление человека обусловлено деятельностью сердечной мышцы. Его наиболее низкий уровень наступает при расслаблении сердца – диастоле.

Вред курения для женщин

Еще примерно 20-30 лет назад сложно было встретить на улице курящую женщину, но все изменилось со временем.

Очищающая диета

Наш организм нуждается в постоянном очищении, так как он постоянно попадает под влияние отрицательных внешних факторов.

Контрастный душ

Водные процедуры положительно влияют на наш организм. Одной из таких процедур является контрастный душ. Теплая или горячая вода помогает расслабить мышцы, а холодная тонизирует, благодаря чему в результате поочередного воздействия горячей и холодной воды происходит тренировка мышц, не …

Как облегчить пмс

Если днем тебя все раздражает, ночью мучает бессонница и тревожные мысли, при этом постоянно тянет на сладкое – жди месячных.

Гимнастика для глаз при близорукости

Борьба с близорукостью во многом зависит именно от самого человека. В решении проблемы очень помогают специальные упражнения для глаз, которые помогут не только сохранить зрение, но и улучшить его.

Голодание для похудения

Голодание дает отличные результаты в плане похудения. Организм быстро молодеет, возвращая былую стройность. Не стоит позволять лишнему весу делать вас слабыми, больными и старыми.

Диета при климаксе

Климакс не является болезнью, поэтому его не нужно лечить. Это один из этапов жизни каждой женщины. Конечно же, в этот период вы можете питаться, как захотите, не отказывая себе ни в каких вкусных радостях.

Диета для подростков

Для подростка, который страдает лишним весом, диету может назначать только специалист. Важно чтобы она не была жесткой и подбиралась строго индивидуально, на основе веса, роста и особенностей организма подростка.

Чай с имбирем

В сегодняшней статье речь пойдет о лечебных свойствах, а также пользе имбиря и имбирного чая, а также о причине того, почему те люди, которые регулярно употребляют чай с имбирем, так хорошо выглядят и почти не имеют проблем со …

Разгрузочный день на арбузе

Разгрузочный день на арбузе относится к углеводным. Врачи его прописывают больным гипертонической болезнью, а также заболеваниями почек и печени и в случае нарушения кровообращения, так как эта полезная ягода оказывает мочегонное действие и выводит из организма ненужную жидкость

Витамины для иммунитета

Многие люди знают о том, что витамины способствуют укреплению иммунитета, но не все понимают, как именно это работает. В последнее время об иммунитете очень много пишут.

Рациональное питание

Рациональное питание определяется как физиологически полноценное питание, которое разнообразно и сбалансировано по всем составляющим компонентам. Это одна из основных частей здорового образа жизни. Первым принципом рационального питания является его энергетическая ценность, которая должна находиться в соответствии с энергозатратами …

Режим дня ребенка до года

Режим сна и бодрствования новорожденного малыша в течение первых месяцев жизни является достаточно уникальным и характеризуется весьма продолжительным сном (до 20 часов в сутки).

Искусственный климакс

Климакс наступает тогда, когда в организме женщины прекращают производиться половые гормоны эстрогены. Этот процесс является абсолютно естественным и через него проходит каждая женщина в зрелом возрасте.

Предменструальный синдром

ПМС или предменструальный синдром представляет собой сложный комплекс вегето-сосудистых, обменно-эндокринных и психо-эмоциональных нарушений, которые возникают у женщин перед менструацией и проходят после того, как она начинается или же в течение первых дней.

Как провести выходные

Часто суетливые будни не дают нам возможности побыть с близкими людьми и со своей второй половинкой. Когда же, наконец, наступают выходные, возникает вопрос о том, как провести выходные с любимым человеком, причем чтобы это было небанально и интересно.

Что такое бодифлекс

Если вы желаете стать здоровыми, сильными, выносливыми и гибкими, хотите избавиться от лишнего веса, а также подтянуть проблемные участки, причем без применения лекарственных препаратов и строгих диет, программа бодифлекс создана специально для вас.

Китайская диета

В нашей сегодняшней статье мы обсудим китайскую диету. Перед ее началом нужно очистить кишечник. Для этого с утра натощак необходимо выпить два стакана кипяченой воды.

Голливудская диета

На сегодняшний день особой популярностью пользуется голливудская диета для похудения. Все это благодаря эффективности в сочетании с весьма разнообразным рационом, в результате чего вес можно сбросить без потерь для здоровья.

Геркулесовая диета

Геркулесовую диету нельзя назвать щадящей по отношению к нашему организму. Она имеет как достоинства, так и определенные недостатки.

Овощная диета для похудения

Овощи являются источником клетчатки, разных витаминов и минералов. Помимо этого, овощи низкокалорийны, поэтому овощная диета весьма популярна среди тех, кто хочет сбросить лишний вес.