Клизма в домашних условиях


Клизма в домашних условиях Клизма является не совсем привычной процедурой, так как ее делают чаще в больницах по тем или иным показаниям пациента. Как правило, клизму используют для очищения кишечника, а в последнее время также и для похудения.

Если вы решили сделать клизму по тем или иным причинам, то вряд ли пойдете ради этого в больницу. Клизма в домашних условиях тоже поможет очистить организм, но предварительно все-таки стоит сходить к врачу, чтобы он разрешил проводить процедуру. Если у вас есть заболевания ЖКТ, частые головные боли, печеночная недостаточность, повышенная температура, вам, скорее всего, будут противопоказаны клизмы. Клизму также нельзя ставить при менструации, во время беременности, а также кормления грудью.

Чтобы сделать клизму дома, вам нужно будет купить кружку Эсмарха, при этом важно, чтобы в комплекте шел зажим и наконечник. Процедуру лучше всего проводить утром с 8 до 9 часов, а также вечером с 8 до 9. Попросите родственников, чтобы они вам не мешали, так как клизму нужно ставить в полном спокойствии и тишине. Для начала нужно подготовить место, лучше это делать в ванной комнате, как на полу, так и в самой ванне. Важно занять удобную позу. Если вы клизму будете делать в ванной, вам придется присесть или немного наклониться вперед. Но лучше выполнять процедуру на боку с подогнутыми коленями, а это возможно лишь на кушетке или на полу.

Очистительную клизму делают водой комнатной температуры, в которую по желанию можно добавить яблочный уксус (две столовые ложки на два литра воды), отвар ромашки или слабый раствор марганцовки.

Итак, наливаем в кружку Эсмарха приготовленную воду. Кстати, не стоит сразу же пытаться ввести себя много жидкости, если вы впервые делаете клизму. Пол-литра будет вполне достаточно для первого раза. Дальше, если у вас получится, количество воды можно постепенно увеличивать.

Обязательным условием является подвешенное состояние кружки Эсмарха примерно на высоте полутора метров, чтобы жидкость лучше проходила в кишечник. Когда вы подвесите кружку, трубку нужно закрепить зажимом, чтобы не выливалась вода. Затем нужно принять удобное положение, смазать наконечник растительным маслом, и затем аккуратно ввести его в прямую кишку. После этого отжимаем зажим, чтобы открыть доступ воды в трубку. В случае необходимости количество подаваемой жидкости можно регулировать зажимом. Дышать во время процедуры нужно спокойно, периодически делая глубокие вдохи. Затем нужно следить за своим состоянием. Если будете чувствовать боль, нужно прекратить ввод жидкости на несколько секунд. Часто случается так, что вода вдруг перестает поступать. В таком случае можно попробовать ввести наконечник чуть поглубже, или же наоборот вывести его наружу.

Важно сказать о том, что клизма будет бесполезной в случае запора или же скопления газов. Кроме этого, перед процедурой стоит сходить в туалет для опустошения мочевого пузыря.

Когда вся жидкость окажется у вас в кишечнике, нужно медленно вывести наконечник и 5-10 минут спокойно полежать. Жидкость нужно постараться задержать в себе как можно дольше, но не более 5-10 минут. Когда процедура будет полностью окончена, лучше немного полежать на кровати, а также некоторое время не есть тяжелую пищу. Если вы хотите похудеть с помощью клизмы, лучше используйте ее одновременно с разгрузочными днями.

Рекомендуем