Диета Ларисы Долиной


Диета Ларисы Долиной Среди самых обсуждаемых диет, стала давно нашумевшая диета Ларисы Долиной. Сама певица ранее уже говорила, что использует кефирную диету для похудения и конечно уделяет время занятию спортом.

Но даже все чистосердечные рассказы Ларисы не смогли заверить публику о том, что обычный кефир может дать столь удивительный результат, именно в данный период времени желтая пресса начинает пестрить заголовками о хирургических вмешательствах и других пластических операций, при помощи которых она сбросила вес.

Верить или нет в эти слухи,  личное дело каждого, а вот вера Ларисы Долиной в сочетании с ее диетой, помогла ей избавиться от лишних килограммов и вернуть стройность своей фигуре.

Простота кефирной диеты Ларисы состоит в том, что вам не придется голодать и мучить свой организм от недостатка пищи. Все дело в том, что диета основана на временном питании, проще говоря, в один день вы едите все, что вам нравиться, а в другой утешаете себя лишь кефиром. Спорт является незаменимой частью в данной диете, и это нужно помнить и применять на практике.

Меню диеты Ларисы Долиной существуют в большом разнообразии, мы опишем только один из них.

Запомните, питаться необходимо до 6 вечера, а все продукты для похудения, нужно принимать в пищу в течение дня, а не за один раз. Если вы будите следовать этому, то сможете сбросить до семи килограммов своего веса!

1-й день: половина литра кефира, плюс 5 клубней картофеля в мундире.

2-й день: половина литра кефира, плюс 200 грамм сметаны.

3-й день: половина литра кефира, плюс 200 грамм творога.

4-й день: половина литра кефира, плюс полкилограмма куриного мяса без кожицы и соли.

5-й день: половина литра кефира, плюс полкилограмма моркови (можно заменить одним килограммом яблок) плюс 300 грамм чернослива.

6-й день: литр кефира.

7-й день: литр минеральной воды.

Люди, применявшие эту диету, пишут хорошие отзывы и довольны полученными результатами. Но если вы думаете что сможете похудеть на 10 кг за неделю, то вам это попросту не удастся, а прежде чем приняться за диету, посоветуйтесь с врачом на вашу индивидуальную переносимость данного питания.

Рекомендуем