Витамины для детей


Витамины для детей Многие родители ждут осени с опаской, ведь именно в этот период многие дети начинают болеть. А в середине зимы частые простуды дополняются еще вялостью и сонливостью. Конечно же, обязательно нужно следить за питанием ребенка, но, к сожалению, даже самое сбалансированное питание не может обеспечить вашего ребенка всем необходимым. В этой ситуации на помощь приходят витамины для детей.

Витамины могут «пробудить» ребенка, помочь его организму бороться с вирусами, а также повышают иммунитет. Дети нуждаются в дополнительном источнике полезных веществ, кроме еды, причем не только в осенне-зимний период, а круглый год.

Так какие же витамины нужны ребенку? Ему нужен целый комплекс витаминов, так как усвоение одного витамина полностью зависит от достатка другого и т.д.

У витаминов нет свойства накапливаться в организме, расходуясь по мере необходимости, поэтому даже если в течение всего лета кушать свежие, ягоды, фрукты и овощи, то потребность организма в дополнительных витаминах появится сразу же после окончания летнего периода. Школьникам и детям дошкольного возраста нужно обязательно принимать витамины для детей, ведь они посещают учреждения, где вирусы распространяются молниеносно. Дети и подростки часто ходят также и в разнообразные кружки и секции, что представляет собой дополнительную нагрузку на детский организм, что может вызвать повышенную утомляемость. Именно по этой причине в организме возникает потребность в приеме поливитаминов, способных обеспечить ребенка всеми необходимыми веществами. Родители склонны считать, что витамины с минералами лучше, чем просто витамины, но это не так. Их лучше принимать отдельно по причине трудностей одновременного усвоения.

Существует также мнение о том, что маленькие дети не нуждаются в витаминах, что все необходимое находится в материнском молоке или же его заменителе. Это тоже не совсем верно. Конечно же, материнское молоко, выработанное с учетом потребностей малыша, содержит витамины, но вот количество их недостаточное. Например, достоверно известно, что в грудном молоке практически отсутствует витамин D, но быстро растущий организм в нем очень нуждается, в противном же случае ребенку грозит такая болезнь как рахит. Поэтому самым маленьким назначается водный раствор этого витамина, который нужно принимать на протяжении всего зимнего периода. Продукты детского питания также в недостаточной степени обогащены витаминами. Есть витамины для детей раннего возраста, которые выпускаются в виде сиропа или капель, удобные в использовании и легко дозируются.

Стоит сказать о том, что об особенностях, а также целесообразности приема витаминов для детей нужно обязательно проконсультироваться с врачом, который поможет индивидуально подобрать препарат, подходящий ребенку, а также его дозировку.