Как лечить плоскостопие у детей


Как лечить плоскостопие у детей

Диагноз плоскостопие можно услышать все чаще, но многие предпочитают не заниматься лечением. Между тем, плоскостопие, возможно вылечить лишь в раннем возрасте. Многие родители легкомысленно относятся к такому диагнозу ребенка, считая, что с ним можно вполне нормально существовать. На самом же деле плоскостопие способно вызвать серьезные осложнения, особенно в случае с детьми, у которых опорно-двигательный аппарат еще слаб и не полностью сформирован.

Выраженное плоскостопие вполне можно определить в домашних условиях, но лучше чтобы это сделал специалист, который определит разновидность заболевания и подберет индивидуальный комплекс упражнений.

Как лечить плоскостопие у детей? К счастью, можно обойтись без дорогостоящего лечения и сложных операций. Результат лечения во многом зависит от родителей.

Если ребенку всего 2-3 года, не нужно паниковать. К 5-6 годам плоскостопие в большинстве случаев само проходит. Если признаки остались, вам необходима консультация специалиста.

В лечении плоскостопия большую роль играют специальные упражнения, помогающие укрепить мышцы стопы. Их можно выполнять в домашних условиях при помощи нехитрых приспособлений. Такие упражнения обычно нужно выполнять каждый день по 15-20 минут.

  • Катание стеклянной бутылки или скалки: названный предмет нужно положить на пол и попросить ребенка ступнями катать его вперед-назад.
  • Попеременная ходьба на пятках, носках, внешней и внутренней стороне стопы.
  • Стоя на обруче или палке, приседать или же передвигаться вдоль.
  • Поднимать пальцами ног карандаши и прочие мелкие предметы с пола.

Эти упражнения также можно выполнять и в качестве профилактики плоскостопия. Они не способны принести вреда. Чтобы ребенок более охотно выполнял упражнения, это можно сделать в игровой форме под веселую музыку. Можно, например, предложить ребенку нарисовать разные фигуры, держа карандаш пальчиками ног.

Врач также может назначить курсы лечебного массажа, который также является отличным профилактическим средством, поэтому его можно использовать уже с двухмесячного возраста. Деткам также полезно ходить босыми ножками по неровным поверхностям: траве, гальке, песку. Главное чтобы там не было острых предметов.

Рекомендуем